Le skateboard est un sport et un loisir de plus en plus populaire qui consiste à rouler sur une planche à roulettes (skateboard) et à réaliser des figures (tricks).
Les avantages du skateboard sont nombreux, notamment la culture commune et le vivre ensemble, ainsi que la satisfaction personnelle que procure certains tricks. Si tu es en skateboard débutants et que tu souhaites t’initier au skateboard, voici les bases à connaître.
Il est important de choisir l’équipement adapté. Voici ce dont tu auras besoin :
- d’une planche de skateboard,
- de chaussures confortables,
- d’habits confortables,
- et de protections (casque, genouillères, coudières et protège-poignets). Les protections ne sont pas obligatoires, mais elles sont fortement recommandées pour éviter les blessures.
La planche que tu choisiras dépendra de ta taille et du type de discipline que tu souhaites pratiquer. Les chaussures sont un choix personnel, mais les baskets sont généralement recommandées pour leur adhérence et leur confort.
Tu devras aussi choisir un environnement sûr pour t’entrainer comme un skatepark ou une zone réservée aux skateurs, et éviter les endroits dangereux ou fréquentés. Enfin, tu devras respecter les règles de circulation et les autres usagers de la route.
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De quoi est fait un skateboard ?
Les skateboard existent depuis les années 1950 où, durant cette période, ils étaient fabriqués “maison” à base de roller de de planche de bois. Aujourd’hui, la planche est toujours la partie principale, sur laquelle tu te tiens debout. Elle est recouverte d’un grip, une surface rugueuse qui te permets de maintenir tes pieds en place. Les trucks sont les pièces métalliques qui relient la planche aux roues. Ils permettent de tourner et de pivoter.
Les roues de skateboard sont en uréthane et sont disponibles dans différentes tailles et duretés, selon tes préférences, ton style de skate et les surfaces que tu vas rider (skatepark, rampe, rue). Les roulements à billes sont insérés dans les roues pour assurer une rotation fluide et rapide.
Les critères à considérer lors de l’achat d’un premier skateboard pour débutants
Lorsque tu achètes ton premier skateboard, il y a plusieurs critères à considérer. :
- Ton budget et choisir un skateboard qui correspond à tes moyens financiers. L’esthétique et choisir un design qui te plaît.
- La taille est également importante, car elle dépend de ta taille et de ton poids,
- La discipline que tu souhaites pratiquer (street, rampe, cruising, etc.).
Apprendre les bases du skateboard pour débutants
Une fois que tu as ton équipement, il est temps de commencer à apprendre les tricks de base. Tout d’abord, tu dois apprendre à te tenir debout sur ta planche de manière stable et confortable, avec les pieds bien positionnés.
Ensuite, il faut que apprennes à rouler en avant et en arrière, en utilisant ton pied arrière pour pousser et ton pied avant pour te diriger.
Il existe plusieurs méthodes pour apprendre les bases du skateboard. Tu peux demander à des amis skateurs de te donner des conseils, regarder des vidéos sur YouTube ou consulter des groupes sur les réseaux sociaux. Quelle que soit la méthode que tu choisis, il est important de faire preuve de patience et de pratiquer régulièrement. Le skate c’est dur !
Les premiers mouvements ou astuces simples à apprendre sont la poussée sans tomber, le tic-tac (un mouvement de bascule pour prendre de la vitesse), les virages et le freinage. Il faut maîtriser ces mouvements de base avant de passer à des techniques plus avancées.
Pour freiner, tu dois utiliser ton pied arrière pour frotter le sol et te ralentir. Voici une vidéo qui explique comment freiner en skateboard :
Ensuite, tu peux commencer à apprendre à tourner. Tu dois utiliser ton poids et tes épaules pour diriger la planche. Il existe différentes techniques pour tourner, comme le carving ou le kickturn, que tu peux apprendre en fonction de ton niveau et de tes préférences.
Tuto pour apprendre à tourner en skateboard :
Les figures de base du Skateboard pour débutants
Une fois que tu maîtrises les bases, tu peux commencer à apprendre les figures. La première figure que tu peux apprendre est le Ollie, qui est la base de la plupart des figures en skateboard. Pour faire un ollie, tu dois sauter avec la planche en utilisant ton pied arrière pour donner un coup sur le tail et ton pied avant pour niveler la planche dans les airs.
Après l’ollie, tu peux apprendre d’autres figures comme le pop shove-it, le frontside 180 et le backside 180 :
- Le pop shove-it est une rotation de la planche de 180 degrés autour de son axe vertical.
- Le frontside 180 est une rotation de 180 degrés du corps et de la planche dans la même direction.
- Le backside 180 est une rotation de 180 degrés du corps et de la planche dans la direction opposée.
Exemple de pop shovit frontisde 180 :
En conclusion
Le skateboard pour débutants est un sport diffcile mais passionnant et gratifiant qui nécessite de la pratique et de la persévérance. En apprenant les bases et en progressant à ton rythme (entre potes ou en solo), tu pourras devenir un bon skateur accompli !